西藏武术

戰鬥系統

藏族古代武艺

精心设计﹑连贯且有效的攻击和训练系统

无严格的规则或形式及仪式

利于实战

变化无穷的套路

Training Impressions

Tescao培训
高效的实战技术 (徒手及兵器格斗)
讲求全身控制:敏捷﹑迅速﹑精确﹑力量﹑耐力和动作协调
训练意志力:专注﹑毅力﹑战斗精神﹑纪律和宁静
私立学校 – 小规模训练
丰富的训练内容,新颖的训练手法,让您不会觉得枯燥乏味
业绩至上:我们力求每次训练做到最好

Y.N. Monkhoev

• 当今世上最后一位Tescao武术的第一代传人 – 一个活着的传奇

• 1991年开始传授Tescao

• 俄罗斯著名的武术宗师

• 成立了Tescao学校网络,遍布俄罗斯﹑德国和美国

• 其学员包括莫斯科的精英阶层

Igor Volenko

• 来自乌克兰的武术高手
• 在投身Tescao之前,也学习了其它武艺
• Monkhoev的嫡传弟子之一
• 在德国开设了 Tescao学校

俯卧撑训练电子书

作者:Igor Volenko和Torsten Woelm

• 详细地介绍Tescao的独家训练方法
• 爆发力的训练
• 该书有675图片,给你完全清晰、直观的知识
• 适用于习武人群
• 在该书的254页中涵盖了200种训练方法
• 所有的动作都有详细的介绍
• 可在Amazon和iBooks上下载

• 如需更多信息,请查看: www.push-up-training.de

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Privatschule

tescao
“Das Ziel der modernen Kampfkunst ist nicht das Zerstören von Leben, sondern das schöpferische Wirken in allen Lebenslagen. Das schließt die Selbstverteidigung mit ein, macht sie aber nicht zum alleinigen Ziel. Geduld, Toleranz, Mut, Mitgefühl und Achtsamkeit werden gefördert und bringen uns in Harmonie mit allem Leben.”
© 2018 Filmkunst & Design Volenko
Bodyweight Training Kindle Edition bei Amazon
Push-up Workout iBookStore

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